我的體重從今年三月到現在 半年來都在62-63kg之間上上下下..

沒認真運動，因為天氣太熱 我也懶得去出去!!!所以就讓我的減肥計畫休息半年….入秋再繼續…

不過在八月底的時候  有人發現我好像變瘦了..每次跟很久沒看到的朋友吃飯，他們都會問是不是又減了幾公斤?!

還有同事說：『你不是都穿one-piece嗎?怎麼開始穿短褲了??』

其實體重沒有少..但是是真的變瘦了 ， 是四肢變瘦了!!!

瘦到可以穿下懷孕前絕大部分上衣跟褲子…除了某些牛仔褲因為肚子太大扣不上~~@@

四肢怎麼瘦的??

生完小孩後，安醫師安太太送我他們診所24堂SDR體雕課

不是抽脂也不是電波拉皮…操作者是美容師…

利用的原理很多樣複雜，我也記不起來…這留給美容師解釋好了..

儀器探頭有分大小，大腿、肚子等大面積部位就用大的探頭…

超大一顆..

手臂部分用小一點的

因為我每次去，趴著就睡著…所以我有時候也搞不清楚我用哪一個探頭啊!!

不過我知道最小得像這樣….我的肩頸痠痛時，就會請小咪姐幫我用這個…推過的地方肌肉都鬆弛了非常舒服好睡!!!!

這24堂SDR課程..其實早就該去用了!!

我下定決心第一次做是3月中，先試了大腿跟手臂….印象中第一次是美容師在試我的耐受度…

噗!!!就是能忍耐痛的程度啦!!!

因為這探頭啊!!可以調整吸力大小、熱度….等等…還要加上美容師的力道…

吸用力一點，真的會比較痛…美容師推用力一點也會比較痛…

當時脂肪很厚，大腿外側真是痛，聽說痛的地方都是膽經…..

手臂外側也痛….也聽說是膽經!!手臂一開始都會瘀血..就像刮痧一樣!!!

吸力可以調整，怕痛就調小力一點..不管痛還是不夠痛都可以跟美容師說!!!

可是我跟美容師說，就讓他痛吧….

整個過程兩隻大腿各20分鐘，手臂也各20分鐘…..這樣算兩堂課!!!!

所以他是算部位的，大腿算一個部位，手臂算一個部位..

我那時候很傻…心想如果是這樣算，24堂課不就一下就沒了??所以三月來了兩次，用了四堂課…很想節省得慢慢用…

美容師打電話來說，『最好每個禮拜都做喔!!這樣效果最明顯~~』

可是我當時把這些話.當作溫柔老師，或是不夠兇悍的教官打電話給翹課學生…

四月、五月我繼續翹課+曠課…..有時候一個月去一次，有時候一個月兩次..

6月我自動休學…..哈哈哈哈哈!!!好爛的學生啊!!!

7月復學後…我遇到安太太Flora…啊!!校長出動了~~

她語重心長的說：『小妮…你要常來啊，要規律得來啊!!!這樣斷斷續續效果不會明顯的…』

遇到校長這樣講真是不好意思!!!所以我7月8月..算是乖學生!!!

喔~~不!!是聯考前拼命補課…..最後才交了一張像樣的成績單!!!

大腿大概少了1公分上下..手臂少了3公分!!!

我大腿做的次數少，因為當時生理期很混亂，遇到生理期就只做手臂…跟肩頸…

這成績單如果仔細看!!是後期頻繁做才有的效果…不是前期曠課翹課的效果!!!

如果說這是考了60分的成績，我還真懊惱之前也該好好唸書啊!!!!應該效果還會更好的才是啊!!!

SDR體雕課的成效，比我對他的期望還高…

除了大腿跟手臂變瘦之外，還有一個地方也變瘦了

美容師有時候會幫我推副乳得部分，所以我穿上衣擠成一團的肉也明顯變少..

因為副乳無法測量，所以只能說我自己覺得副乳有變小….

我當然還是胖啦…62公斤左右看起來怎麼可能不胖??

不過有這樣的手臂，穿的下以前的褲子，很滿意了!!!

而且到現在也沒所謂的復胖問題…..

如果是因為肥胖又不敢抽脂，真心推薦可以買個30堂課，然後很用心地去把他在兩個月內用完

我自己想過，買SDR課程認真做，絕對比重買整櫃子衣服還要便宜…

把舊衣服再穿下得爽度，絕對比你重買大size新衣更爽…

瘦下來之後不但可以穿舊衣服，如果還可以買新衣服絕對是人生最快樂的境界!!!

或是你局部肥胖，怎麼運動都沒用，那裡就是一坨肉….也可以試試看!!!

如果你是因為肩頸痠痛，去按摩又怕遇到亂捏的師傅….SDR也適用，我每次上班太勞累，都會請美容師幫我弄肩頸…回家好好睡啊!!!!

現在唯一的希望，安醫師 請再送我12堂課

我一定不會翹課曠課了~~~please~~

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小肥妮感想:

*四季花妍整型診所

台北市長春路16號5樓

預約電話:02-25681906

*現在有試做價，真的可以去試試看…..