一頭熱健身房–BodyAttack
我~好~累~~
可是還是想把今天上課的過程紀錄下來~
Body Attack課程:
Simple, Athletic and electric,
A high energy program combining hi & lo impact moves and combinations,
organised action and strength phases,
Not for the faint hearted.
最後一句話看起來很嚇人..
這就是我遲遲不敢去上的原因
因為我怕上到一半昏倒!!
沒想到今天Blue Monday健身房居然爆滿
是上班上的很不爽來這發洩嗎?
之前聽Apple說
在台灣如果要上名師潘若迪的課.都要提早去排隊
而且會一窩蜂擠進教室.
所以會有部分的人即使排隊了也擠不進教室,只好作罷!!
這是我目前上過人最多的一堂課
差點擠不進去教室.還好門口附近有個小空間
老師是小個頭黑皮膚女生..
很有親和力.
也好有活力阿~~
跟超級瑪莉一樣蹦蹦跳跳..
所有的動作都不難.重複性也很高
即使像我這種新來的.也沒出糗.
可是歌曲一首接一首…幾乎沒有休息時間.
甚至還把教室當操場跑!!!
不是小跑步喔~是那種真正的跑步!!!
看來大家的心臟都很好..
40分鐘過去了
有幾個人開始受不了.提早離席
我很怕下一個就是我.
因為看到鏡子中的自己,臉色有夠慘白!
我撐到倒數第二首
實在受不了自己滿身大汗.提早離開了!
下樓梳洗一下
繼續下一堂的瑜珈課!!
上完瑜珈課.好餓.頭好昏喔!
在回家路上,居然不知不覺開到超級市場門口
進去買了一盒美露巧克力棒
一盒uncle tobys巧克力棒.兩包果汁軟糖..一大包Snickers….還有…好多糖果!
回家吃了三圈拳頭大的羊腿…
剛剛又吃了幾條uncle tobys巧克力棒
我對巧克力完全沒有抗拒能力啊!!
我室友笑我.上健身房的目的.就是為了大吃!
可惡!
管不了這麼多了!
明天再去耗幾個小時好了!
