一頭熱健身房–BodyCombat

2006.08.27 分類：肥肉不要來

之前上了pilates課
居然沒有任何感想.
會不會再去上?實在非常猶豫.
不知道有沒有人跟我一樣上完沒有任何收穫的!

這星期天我難得不用上學
所以跟Lynn約好了一起上健身房
Lynn照舊又去跑跑步機..
我呢.就在一旁打混.玩玩”球”(那大大顆的叫做什麼球我忘記了)
終於等到四點BodyCombat課程
Kick and punch your way to great results in this hi octane, adrenaline pumping workout.
Incorporates the many disciplines from martial arts,
like kickboxing, boxing and Tai chi.

內容課程看起來很有趣.不過這hi octane…看不懂!

因為今天是opening day
會員可以帶朋友來參加.所以整個教室爆滿
而且是聯合教學
老師是上次的小個頭黑女生Sharon O 跟一個好可愛的胖胖Venessa
Lynn建議站在門口角落.這樣比較好逃跑~

課程真的很有趣.上勾拳.手肘防衛.又踢又打的..
厚~哈~嘿~大家都很認真很用力的在揍”假想敵”
只是我現在才發現自己的左腿有多沒力氣
每次的左腿側踢跟後踢都亂七八糟的..
這樣一定踢不死壞人..

20分鐘過去了..
Lynn逃走了!!哈哈哈哈~~~
等等上完再出去笑她!
只是沒想到40分鐘之後.我左手臂也開始痛!
剛好大家開始做push up…
算了.我也出去好了!
收拾東西,準備去Lynn家烤肉

lynn看到我的車子佈滿了鳥大便..
她說.在泰國.這是幸運的象徵~~
從此以後.我再也不洗車了.我要繼續幸運下去~

晚上在lynn家吃了一堆烤肉.他們家有專業烤肉架..

還有荷蘭鬆餅盤~~

吃到肚子爆炸~~
上健身房果然是為了吃更多而做的準備!