最近看到美國英國聖誕節票選最佳的聖誕禮物其中有一項是彈跳床…

那一定要把我使用彈跳床一年多的經驗分享給大家一下..

我家的Bellicon倍力康彈跳床，其實是我跟洪把拔要用的，由於每年滑雪，洪把拔跟我的膝蓋都已經不算太好了…平常走路還好，但下樓梯膝蓋痛的最明顯!!尤其是滑完雪之後的一兩個月….

醫師說，有可能是大腿肌力不足，所以膝蓋磨損的嚴重..聽起來就是懸吊不好，一直磨損到膝蓋啊!!!

洪把拔是不可能跑步練肌力了，所以我們積極找一個不傷膝蓋，又不用跑步，又可以讓動作很靈活的運動~當然最好是在室內才可以不管颳風下雨都可執行的項目!!

那時候有個滑雪操很吸引我們，就是倍力康彈跳床之滑雪操..

內容寫著:『您計劃出國滑雪渡假嗎？

德國倍力康提醒您，進行滑雪運動前，在家就應該開始鍛鍊肌肉及反應，身體才能夠應付雪道上的各種挑戰。要不然，在滑雪場上很容易就發生扭傷，肌肉拉傷或是更嚴重的骨折。

滑雪運動就是不停地在重心轉換中，找尋並達成身體平衡的運動。而影片中專為倍力康彈跳床所設計的滑雪操，是滑雪行前的最佳準備運動。彈性佳的跳墊提供不穩定表面的訓練，能夠提升預防跌倒的反應力，加強平衡感，並同時訓練滑雪運動所會動用到的肌肉，避免造成渡假期間的嚴重肌肉痠痛。

行前每天八分鐘，不只心理上準備好去渡假了，也讓您的肌肉進入最佳滑雪狀態，讓您的假期更完美更無遺憾！』

每天只要8分鐘~~哇哈!!這麼容易的事情…就可以比蹲馬步厲害啊?!所以我們就去展示中心試跳了…

這一試跳真是驚為天人，原來我們以前跳的彈跳床根本稱不上是舒服的，跳起來落地那一霎那還有卡卡的感覺!!

而Bellicon倍力康彈跳床的彈性跟舒適度超高，超順，膝蓋一點壓力都沒有..他對關節跟韌帶的衝擊很小!!

倍力康的彈跳床因為專業，所以在規格上，當然也是非常的多樣化，才可以符合所有不同的族群..

他的彈跳床的直徑分兩種Size,有115公分的跟125公分的，腳架的收法分成折腳跟旋轉腳…

顏色非常的多樣化，可以自由組合出你自己想要的顏色…

當然彈力繩的強度有差別~分成五種強度..60、 90 、120、 150 、200

展示中心有五張不同彈力跟大小的彈跳床，老闆要我們在五張來回跳來跳去多跳幾下~~再決定要哪一張!!

當我們跳到直徑125公分的會比較自在比較好亂跳，跳到比較小的112公分時要小心翼翼的確認自己是不是在正中間.

跳到彈性比較小60的，會覺得太軟，一跳就快踏到地面了，太硬的120以上的彈不太起來…

我們在展示中心跳來跳去跳了很久，應該有超過半小時吧?!整個過程很舒適耶~~而且彈跳的聲音非常安靜!!這樣一來即使住在高樓層也不怕吵到鄰居!!

倍力康彈跳床的專業度真的很讓人驚喜，聽完專業人員解說跟試跳之後，就會發現一分錢一分貨，而且真的要注意很多細節，才不會想運動反而傷了膝蓋…

當時洪把拔85公斤上下，我差不多75公斤…

我們覺的面積大一點的比較好跳，比較不容易跳出範圍，橘色比較中性，就選了一張彈力120，面積125cm的橘色彈跳床回家!!

其實這可以把腳折起來放床下，但我們好懶喔..平常就放在客廳或是房間當成亂放東西的”大平台”…@@

或是小貝貝玩玩具的大舞台..

其實彈跳床的用途很多，還可以在上面做皮拉提茲跟瑜珈，我覺得躺在彈跳床上的脊髓很舒服~~有很多影片可以在Youtube打Bellicon就可以找到..

原本覺得如果買彈跳床當作是小孩的玩具當然就隨便選了….

但是一但你跳過倍力康的，就再也不想買兒童玩具那種…

而且小孩也是會有運動傷害啊!!當然買一張大人小孩都可以用，而且保證專業的不是很好嗎??

老闆是個很親切的人，今年2月22日時有問候我們使用狀況如何??

我的感想是倍力康真的很厲害，跳完腳比較靈活，至少過斑馬線看到小綠人倒數的時候，還可以拔腿就跑過去..

膝蓋也沒有因為跳彈簧床而惡化，有運動有流汗身體比較好…

最重要的是，除了小安比還不會跳，只能用爬的上去之外，每個來我家的小孩都很愛跳…

排隊都要跳..

而且原本不太會曲腳跳的小朋友….

多跳幾下就變很靈活

連大人也愛跳~

突然覺得買對了，大家來我家都不無聊….

這張床使用率最多的是小貝貝，天天跳….

運動量超大!!!

只要定期更換彈跳繩跟墊子，絕對可以讓他一路跳到長大…

我覺得小孩就是要這樣蹦蹦跳跳才健康啊!!

如果家裡的空間夠，天花板也夠高(約莫你的身高+70公分的高度就可以跳倍力康了)

強力推薦，買一張給全家大小使用~~

記得先去展示中心試跳喔!!!

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小肥妮感想:

*我有點後悔為什麼不是買粉紅色或是灰色啊!!!!!??

*展示中心:台北市南港區三重路23號

*老闆有時會在國外上班，所以要試跳請看FB動態喔!德國倍力康FB:https://www.facebook.com/rebounder.tw/